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Alda
Salazar.

Psicoterapia y coaching en Concepción y online desde todo Chile. Te acompaño a explorar tu mundo interior con herramientas concretas para tu bienestar emocional.

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Alda Salazar Pastene, psicoterapeuta y coach en Concepción, Chile

(A) Para quién

Trabajo con personas que...

  • — Sienten ansiedad, estrés o crisis de pánico que afectan su día a día
  • — Atraviesan procesos de duelo, depresión o pérdida de sentido
  • — Quieren mejorar su comunicación y sus relaciones — adultos y parejas
  • — Son estudiantes universitarios que buscan adaptarse y desarrollar su vocación
  • — Buscan desarrollar su liderazgo, desempeño laboral o carrera profesional
  • — Equipos ejecutivos que quieren fortalecer competencias blandas y dinámica de trabajo

(B) Servicios

Psicoterapia clínica

Ansiedad, depresión y bienestar emocional

Para quienes sienten sufrimiento que afecta uno o más ámbitos de su vida: ansiedad, crisis de pánico, depresión, pérdida de sentido, procesos de duelo o momentos de cambio que requieren acompañamiento. Enfoque cognitivo-conductual y sistémico.

Coaching personal

Desarrollo personal y nuevas posibilidades

Para quienes quieren desarrollar su potencial sin estar cursando un problema de salud mental. Trabajamos relaciones, comunicación, liderazgo y competencias personales. Buscamos cambiar el modo de ver la situación para expandir posibilidades y lograr mejores resultados.

Coaching laboral y organizacional

Liderazgo, equipos y proyección de carrera

Para profesionales en cargos ejecutivos y tácticos que quieren mejorar sus competencias blandas y tener mayor proyección de carrera. Talleres de comunicación, regulación emocional, pitch y narrativas de venta.

Coaching académico

Adaptación universitaria y vocación

Para estudiantes que buscan adaptarse a la vida universitaria y construir su vocación. Herramientas en competencias transversales para apoyar el desempeño académico. Sesiones individuales o programas de trabajo grupal.

(C) Cómo trabajo

01

Exploramos juntos

Las primeras 4 sesiones son para explorar y conocernos. Reconstruimos la historia de tu motivo de consulta y lo que esperas del proceso terapéutico.

02

Definimos objetivos

Construimos de manera conjunta los objetivos de trabajo. Establecemos metas claras, tiempos y un plan adaptado a tu situación particular.

03

Avanzamos a tu ritmo

Sesiones regulares donde trabajamos con herramientas concretas. Integramos técnicas clínicas con ejercicios expresivos para ver las cosas desde otro lugar.

50 min psicoterapia
1h 30 coaching
Online desde todo Chile
Presencial Concepción y San Pedro
Atención particular

(D) Sobre Alda

Alda Salazar Pastene, psicoterapeuta y coach

Alda Salazar Pastene

Me distingo por un estilo cercano y empático, con foco en el cambio. Integro las herramientas del coaching a la terapia y la consideración del cuerpo y la expresión que provienen de mi formación como actriz, profesora, psicóloga y coach.

Con más de 15 años de experiencia en ámbitos educativos, organizacionales y clínicos, he liderado procesos de mejora en equipos multidisciplinarios, diseñando programas orientados al bienestar, la comunicación y el desarrollo socioemocional.

Psicóloga · Coach Ontológica Senior · Actriz · Profesora de Teatro Magíster en Psicología Clínica, Universidad de Concepción (2023–2025)
Psicóloga, Universidad del Desarrollo (2014–2019)
Diplomado Coaching Ontológico Senior, ECORE-USS (2015–2016)
Diplomado Coaching Ontológico, Newfield Consulting-UDD (2011)
Premio Excelencia en Innovación 2019 · Excelencia en Responsabilidad Pública 2023 UDD
+15 años de experiencia
Alda Salazar Pastene

(E) Lo que dicen quienes han trabajado conmigo

★★★★★
“Me encanta, es muy empática, valida las emociones y a través de tareas he ido haciendo reflexiones que me han ido enriqueciendo en mi desarrollo personal. La sesión se me pasa volando.”
Paciente en Encuadrado
Septiembre 2025
★★★★★
“Excelente profesional.”
Paciente en Encuadrado
Reseña verificada
“Aventurarnos a abrir nuestra mente a otras posibilidades nos habilita a obtener resultados diferentes. Nuestro crecimiento está en nuestras propias manos.”

(F) Preguntas frecuentes

¿Cuándo debería ir al psicólogo? +
Cuando sientes que hay un malestar o sufrimiento que no se calma y está afectando uno o más ámbitos de tu vida. Cuando quieres desarrollar nuevas estrategias para enfrentar dificultades. Cuando quieres ver las cosas desde otros puntos de vista o construir nuevos sentidos. No necesitas estar en crisis para pedir ayuda.
¿Cuál es la diferencia entre psicoterapia y coaching? +
La psicoterapia clínica es para quienes sienten que están sufriendo — ansiedad, depresión, crisis de pánico, duelo — y necesitan ayuda profesional. El coaching es para quienes quieren desarrollar su potencial sin estar cursando un problema de salud mental: mejorar relaciones, comunicación, desempeño laboral o liderazgo. En coaching buscamos cambiar el modo de ver la situación para expandir posibilidades y encontrar nuevas acciones.
¿Cuántas sesiones necesito? +
Los manuales clínicos proponen alrededor de 12 sesiones para cuadros depresivos, aunque siempre depende del caso. Algunos pacientes han necesitado solo 4 sesiones y otros han requerido más tiempo. Trabajamos con objetivos y tiempos establecidos para no perder los lineamientos de la terapia.
¿Las sesiones son confidenciales? +
Sí, completamente confidenciales. Solo cuando tu vida o la de otra persona corre peligro se levanta la confidencialidad, por fines de protección.
¿Puedo tomar sesiones online? +
Sí. Atiendo presencial los lunes en Centro Parental (Concepción) y viernes en Centro Provenza (San Pedro de la Paz). Los martes, miércoles y jueves atiendo online. Puedes agendar en Encuadrado.
¿Con qué frecuencia son las sesiones? +
En psicoterapia, se propone que al menos las primeras 4 sesiones sean semanales. La frecuencia posterior dependerá de cada proceso. En coaching, la frecuencia es de cada 3 semanas aproximadamente.

(G) Contacto

Cada proceso comienza con una decisión

Si necesitas orientación para elegir el servicio adecuado, estoy aquí. Si ya lo tienes claro, agenda tu hora.

Agenda online — desde todo Chile
Agenda presencial
  • Lunes — Concepción Arturo Prat #199 Of. 707 Torre A, Centro Costanera
    +56 9 9735 4058
  • Viernes — San Pedro de la Paz Los Canelos 57, Centro Provenza
    +56 9 3395 2432
Horario
@proyecto_nauta Alda Salazar Pastene

Agenda tu primera sesión

Agenda tu sesión de psicoterapia o coaching en tres simples pasos.

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